Über mich

Wie bin ich geworden, wer ich jetzt bin:

Fast 30 Jahre lang habe ich als Pflegefachfrau und psychosoziale Betreuerin gearbeitet. Ich habe Menschen gepflegt, begleitet, unterstützt und Verantwortung getragen. Ich habe diese Arbeit geliebt und habe mich immer sehr eingesetzt für Schwächere.

Schichtarbeit, ein konstant hoher Stresspegel und zu viel Arbeit waren Alltag für mich und ich spürte selten, dass es zu viel sein könnte. Ich fühlte mich oftmals übermässig verantwortlich und durch meine Hochsensibilität fühlte ich immer sehr stark mit den Menschen und ihren Geschichten mit. Ich hatte Mühe, Selbstfürsorge zu pflegen, mich zu entspannen und auch mal nein zu sagen. Damals entschied ich mich, das Studium zur Supervisorin und Coachin zu beginnen, weil ich spürte, dass sich etwas ändern musste.

Mein Körper zog dann aber früher als ich dachte die Reissleine und ich erkrankte mitten in der Coronazeit und während des Studiums an einer Erschöpfungsdepression. Plötzlich ging gar nichts mehr und ans Arbeiten war nicht mehr zu denken.

Das war ein harter Einschnitt, aber rückblickend war es auch der Anfang von etwas Neuem. Ich musste lernen, was Entspannung wirklich bedeutet. Was Stress mit mir und uns allen macht. Von da an vertiefte ich mich in dieses Thema und bildete mich konstant dazu weiter.

Aus dieser Zeit ist nicht nur eine neue berufliche Richtung entstanden, sondern auch eine tiefe Überzeugung: Veränderung braucht Raum, Zeit und die richtige Begleitung. Und manchmal braucht sie auch jemanden, der selbst schon mal an diesem Punkt war. Das alles, meine Berufserfahrung und meine fundierten Ausbildungen zu diesen Themen haben mich zur Expertin gemacht, die ich heute bin.

Meine Ausbildungen und Qualifikationen

• 2022 – Masterstudium

  Mein Masterstudium zur Supervisorin, Coachin und Mediatorin absolvierte ich an der ZHAW, weil mir eine professionelle und fundierte Grundlage für meine Arbeit wichtig ist.

• 2024 – Hypnosetherapeutin

  Meine Ausbildung absolvierte ich am renommierten Gabriel Palacios Institut in Bern, schweizweit führend im Hypnosebereich. Ich arbeite nach den ethischen Grundsätzen, die Gabriel Palacios für die Hypnosetherapie erarbeitet hat.

• 2025 – Yogalehrerin 500h

  "Nach mehrjähriger eigener Praxis absolvierte ich das 200h- und 300h-Yoga-Teacher-Training bei Maya Kovats im Yoga Haus Dubs. Yoga ist mir zu einem wichtigen Anker geworden und gerne teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir."

Mein Lebenslauf

Berufliche Aus- & Weiterbildung

• Juni bis Oktober 2024
  · Ausbildung zur diplomierten Hypnosetherapeutin VSH/NGH
• März bis November 2022
  · MAS Supervision, Coaching und Mediation ZHAW Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften Departement Soziale Arbeit, Zürich
• 2019-2021
  · DAS Supervision, Coaching und Mediation ZHAW Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften, Departement Soziale Arbeit, Zürich
• 2018-2019
  · CAS Konfliktmanagement und Mediation ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften Departement Soziale Arbeit, Zürich
• 2017
  · Weiterbildung Trauma 1 und 2 “Beratung, Begleitung, Therapie psychisch traumatisierter Menschen”, Regina Weller, Winterthur
• 2013-2014
  · Einführungsseminar “Systemische Interaktionsberatung” Institut für Systemische Interaktionstherapie und Beratung (SIT) GmbH Michael Biene, Zürich
• 2001-2004
  · Diplomausbildung Tanz- und Bewegungstherapie Tanz- und Bewegungstherapieschule Katharina Uthman, Bern
• 1995- 1998
  · Diplomausbildung zur Pflegefachfrau HF Schule für allgemeine Krankenpflege, Lindenhof, Bern
  · Ausbildung zur Yogalehrerin 300 Stunden Yoga Haus Dubs abgeschlossen (nun insgesamt 500h Ausbildung)

Feldkompetenz

• Ab 2022 laufend als Coach und Supervisorin MAS (Auswahl):
  Hypnosesitzungen für Privatpersonen im Einzelsetting
• Ab 2022 laufend als Coach & Supervisorin MAS:
  · Teamsupervision einer Kita im Kanton Zürich
  · Therapiehaus Fürstenwald PDGR in Chur, Teamsupervision
  · Einzelcoachings für private Personen zu unterschiedlichen Fragestellungen
  · AOZ Zürich, Bereich Wohnen, Teamsupervisionen
  · Zahnarztpraxis M. Vogel in Unterägeri, Teamentwicklungen
  · SWS Sunnä-Eggä Zürich, Team soziale Arbeit, Supervisionen
• 2019- 2022
  · HEKS Linguadukt, Aargau, Solothurn, Basel für interkulturelle Dolmetschende, vor Ort und im Online-Format
  · diverse Einzel- und Kurzzeitcoachings für Privatpersonen
  · Teamnachmittag bei der Zahnarztpraxis M. Vogel in Unterägeri
• seit 1998
  · Inselspital und Spital Niederbipp, Medizin und Chirurgie
  · Frauenhaftanstalt Hindelbank, Gesundheitsdienst
  · Psychiatrische Klinik Schlössli, Psychotherapie und Psychosomatik
  · Gefängnisse Kanton Zürich, Untersuchungshaft Gesundheitsdienste
  · Spitex Zürich, Akut- und chronische Medizin
  · Diverse temporär Einsätze in Pflegezentrum und Stadtspital Waid
  · Wohnheim Kull für chronisch psychisch kranke Menschen Kull, Zürich
  · Nachtklinik Villa Klus in Zürich: Teilstationäres Psychiatrieangebot für Erwachsene der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich
• Ab 2012
  · Mutter-Kind Haus, Wohn- und Tageszentrum Heizenholz, ZH
  · FIZ, Fachstelle für Frauenhandel & Frauenmigration
  · Einführungsseminar “Systemische Interaktionsberatung” Institut für Systemische Interaktionstherapie und Beratung (SIT) GmbH Michael Biene, Zürich
• 2001-2004
  · Diplomausbildung Tanz- und Bewegungstherapie Tanz- und Bewegungstherapieschule Katharina Uthman, Bern
• 1995- 1998
  · Diplomausbildung zur Pflegefachfrau HF Schule für allgemeine Krankenpflege, Lindenhof, Bern